«Забота о суставах без лишней химии: травы, правильное питание, упражнения и современные рекомендации для здоровья коленей и спины.»
Сколько людей болеют артрозом?
Артроз — распространённое дегенеративное заболевание суставов, которое становится всё более актуальным с увеличением продолжительности жизни, ожирением и демографическими изменениями. ВОЗ указывает, что около 60 % людей с артрозом — женщины, а порядка 73 % — старше 55 лет.
Артроз — одно из самых распространённых заболеваний суставов в мире. По данным ВОЗ и международных исследований, сегодня с ним живут более 600 миллионов человек, что составляет почти 8 % населения планеты. Болезнь чаще встречается у женщин и в возрасте старше 55 лет, но число случаев растёт и среди молодого населения из-за малоподвижного образа жизни, лишнего веса и травм. Прогнозы показывают, что к 2050 году количество людей с артрозом может приблизиться к 1 миллиарду.
Европа
В Европе примерно 20% людей старше 60 лет имеют рентгенологические признаки артроза коленного или тазобедренного сустава.
В странах Скандинавии и Великобритании высок процент ранней диагностики благодаря профилактике.
США и Канада
По данным CDC, остеоартритом болеет около 32 млн американцев (~13% населения).
Наиболее распространён — артроз коленных суставов.
Среди людей с ожирением — риск возрастает до 2–3 раз.
Азия
В Японии, Южной Корее и Китае уровень артроза растёт — связано со старением населения.
Но у азиатских наций ниже риск артроза тазобедренного сустава — возможно, из-за культурных привычек сидеть на полу и гибкости тазобедренных связок.
Россия и СНГ
По данным РОАР (Российская ассоциация по остеоартриту), в РФ до 30% людей старше 50 лет имеют признаки артроза.
Женщины в 2–3 раза чаще страдают артрозом коленных суставов.
Как влияет образ жизни
Образ жизни играет ключевую роль в развитии и прогрессировании артроза. Избыточный вес повышает нагрузку на суставы, ускоряя износ хрящевой ткани. Малоподвижность ослабляет мышцы, что снижает поддержку суставов и ухудшает их подвижность. Напротив, умеренная физическая активность улучшает кровообращение, укрепляет мышечный каркас и помогает поддерживать здоровье суставов.
Ожирение
Ожирение — главный фактор риска во всех странах.
Травмы
Профессиональные травмы и тяжёлая физическая работа повышают риск.
Активность
Физическая активность и контроль веса — главный способ снизить вероятность артроза на 30–50%.
Итого
Ключевые цифры:
~10–15% всего взрослого населения мира имеют артроз.
We host lectures and workshops
После 50 лет — каждый 4–5 человек имеет артроз одной или нескольких степеней.