артроздоровье.рф

Лечение суставов — Шаг к свободе от боли!

«Забота о суставах без лишней химии: травы, правильное питание, упражнения и современные рекомендации для здоровья коленей и спины.»

Как лечили артроз, суставы в древности

Давайте расскажу, как лечили боль в суставах и артроз в древности — например, на Руси, в Сибири, на Алтае, в Древней Греции и Китае. Это очень любопытно, потому что многие методы «бабушкиной» терапии действительно дошли до нас — и часть из них нашли научное подтверждение!

Елена Анатольевна

Артролог АРТРОЗДОРОВЬЕ.РФ

На Алтае

Лечение суставов и артроза на Алтае по древним рецептам – это сочетание проверенных временем народных методов и природной силы региона. С древности местные жители использовали целебные травы, горные настойки и минеральные источники для восстановления суставов и снятия боли..

Сабельник, баданы, золотой корень — травы, которые применяли в виде спиртовых настоек.
Живица (сосновая смола) — растирали больные места для снятия боли.
Медвежий и барсучий жир — мази и компрессы.

На Руси и в Сибири

Лечение суставов и артроза на Руси и в Сибири по древним рецептам опирается на мудрость предков и силу природы. С давних времён люди использовали натуральные средства для восстановления суставов, облегчения боли и снятия воспалений.

Согревающие компрессы и растирания

Использовали тёплую соль, печёный лук, капустные листья, медвежий или барсучий жир.
Использовали тёплую соль, печёный лук, капустные листья, медвежий или барсучий жир.
Растирали спиртовыми настойками на корне сабельника, живокоста, калгана.
Травяные отвары и настойки.
Пили отвары крапивы, ивовой коры (содержит салицилаты — природный «аспирин»).
Использовали сабельник болотный и лапчатку прямостоячую для ванночек и компрессов.
Бани и парения.
Русская баня — главная «физиотерапия».
Пропаривали больные колени, спину, натирали мёдом, горчицей, травами.

Древняя Греция

Лечение суставов и артроза в Древней Греции основывалось на гармонии тела и природы, что отражало философию здоровья античного мира. Греческие целители, следуя учению Гиппократа, использовали только натуральные средства и наблюдали за природными циклами, чтобы вернуть подвижность суставам и снять боль.

Гиппократ рекомендовал «лечить суставы движением» — первые упоминания о лечебной гимнастике.
Оливковое масло + травы (мята, лаванда, розмарин) — массажи.
Глиняные обёртывания — вытягивали отёки.

Китай и Восток

Лечение суставов и артроза на Востоке, в Китае, опирается на тысячелетние традиции и учение о гармонии энергии Ци в теле. Древние целители считали, что боль в суставах возникает из-за застоя энергии и дисбаланса элементов, поэтому использовали комплексные методы восстановления.

Иглоукалывание (акупунктура) — известно более 2000 лет.
Мази на основе жгучих трав — кайенский перец, имбирь.
Лечебная гимнастика Цигун — мягкие движения для суставов.
Использование костных бульонов и коллагена — даже в рационе.

Что общего в народных подходах

Тёплые компрессы и мази → улучшали кровоток.
Природные противовоспалительные травы → сабельник, кора ивы, имбирь.
Движение и растирания → не допускали застоя.
Снижение нагрузки → люди часто пользовались тростью или подпорками.

Что подтвердили современные исследования

Кора ивы действительно содержит салицин — природный аналог аспирина.
Сабельник болотный — доказан мягкий противовоспалительный эффект.
Живокост (окопник) — помогает при воспалении, но внутрь его пить нельзя (может быть токсичен).
Тёплые ванны и бани улучшают кровоток и уменьшают скованность.

Вывод

Заботились о снятии боли и воспаления (травы, мази).
Акцент делали на согревание и движение, а не полный покой.
Использовали натуральные хондропротекторы — костные бульоны, хрящи животных.

This website uses cookies. Cookies remember your actions and preferences for a better online experience.